طرز تهیه چند مدل فینگرفود ارزان و آسان
فینگرفود آسان
وقتی به رسپی فینگرفود فکر می کنیم، نخستین چیزی که به ذهن هر شخص می رسد، فینگرفود سیب زمینی، فینگرفود کالباس، نان تست و … است. فینگرفود ها و غذاهای انگشتی برای مهمانی ها و تولد ها عالی هستند، زیرا در سرو این گونه از غذاها نیاز به استفاده از ظرف، قاشق، چنگال و … نیست. هم چنین شما می توانید همه غذا ها را درابعاد کوچک سرو کنید بدون اینکه لباس شما آلوده شود. به طور کلی فینگرفود متشکل از دنیای رنگ های مختلف و رنگارنگ است. شما می توانید در پخت فینگرفود انواع مواد را امتحان کنید و از آشپزی لذت ببرید. ما در این مقاله قصد داریم شما را با رسپی فینگرفود های مهمانی و فینگرفود تولد ارزان آشنا کنیم. پس به دنیای فینگرفود های جذاب خوش آمدید، اگر به این هنر آشپزی علاقه دارید، توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید.
رسپی چند مدل فینگرفود آسان
توپ پنیری
مواد لازم:
سیب زمینی: ۵ عدد متوسط
شیر یا آب: ۲ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا: ۵۰۰ گرم
آرد گندم طعم دار شده: ۶ قاشق غذاخوری
آرد سوخاری درشت: یک بسته
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم
طرز تهیه:
برای داشتن این فینگرفود سیب زمینی لذیذ ابتدا باید سیب زمینی های خود را بشویید و سپس آبپز کنید.پس از آبپز شدن سیب زمینی پوست آن ها را بگیرید و سیب زمینی ها را له کنید، پس از له شدن سیب زمینی به آن نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و هم بزنید. به منظور خمیری شدن بهتر سیب زمینی در این مرحله به آن شیر یا آب اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا مواد بافتی لطیف و خمیری به خود بگیرند.
کمی از خمیر سیب زمینی خود را بردارید و به شکل دایره درآورید و سپس کمی پنیر در مرکز این دایره قرار دهید و خمیر را جمع کنید. تمام توپ های شما باید اندازه توپ پینگ پونگ باشند. پس از ساختن، توپ پنیری خود به با ترفند کوفته تبریزی جمع کنید، در ضمن می توانید به جای پنیر از مواد گوشتی نیز استفاده کنید. توپ پنیری خود پس از استراحت ۲۰ دقیقه ای در دمای محیط ابتدا در آرد گندم طعم دار بغلتانید، سپس با تخم مرغ و پودر سوخاری کاور کنید و در روغن داغ شناورسرخ کنید. توپ پنیری یک ایده با عنوان فینگرفود تولد ارزان محسوب می شود.
میگو پفکی
طرز تهیه:
میگو درشت: ۸۰۰ گرم
آب پیاز: ۱ فنجان
زعفران غلیظ: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان دلخواه
آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری
روغن: به مقدار لازم
طرزتهیه:
برای داشتن این فینگرفود تولد ارزان و جذاب ابتدا میگو های خود را پاک کنید و خوب بشویید، سپس به میگوهای خود آب پیاز، آبلیمو، زعفران، نمک و فلفل و ادویه های مورد نظر خود را بزنید. پس از آغشته شدن میگو ها به مواد، اجازه دهید تا ۲ ساعت در محیط یخچال استراحت کنند.
پس از استراحت دو ساعته مواد، هر میگو را یک سیخ چوبی بکشید و آغشته به مواد خمیر بنیه کنید. پس از کاور کردن میگو ها آن را به مدت ۶ الی ۸ دقیقه در روغن داغن شناور سرخ کنید. این فینگرفود لذیذ و آسان را می توانید با سس تارتار نوش جان کنید، در ادامه ما طرز تهیه سس تارتار را برای شما همراه همیشگی کوک شو نوشته ایم.
طرز تهیه سس تارتار:
مواد لازم:
سس مایونز: ۵ قاشق غذاخوری
خیارشور: ۲ الی ۳ عدد
پیاز بنفش: ۱ عدد کوچک
جعفری یا شوید ساطوری شده: ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
سس تارتار یکی از سس های محبوب و لذیذ است، که طعم بی نظیری به غذاهای دریایی می دهد. سس تارتار متشکل از سس مایونز به همراه خیارشور رنده شده و پیاز رنده شده است. پس از ترکیب مواد با هم به آن جعفری ساطوری شده اضافه کنید و مواد را خوب ترکیب کنید، سس را قبل از سرو تست کنید اگر نیاز به نمک داشت به آن اضافه کنید.
طرز تهیه خمیر:
مواد لازم برای خمیر میگو پفکی:
مواد لازم:
آرد: یک و نیم پیمانه
آبجو کلاسیک: ۱ پیمانه
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
بکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری
ادویه های دلخواه: فلفل قرمز، پودر سیر، پاپریکا و …
طرز تهیه:
برای تهیه این روکش جذاب ابتدا تمامی مواد خشک را با هم ترکیب کنید و آبجو را تا جایی به مواد اضافه کنید که مواد بافتی غلیظ همچون حلیم داشته باشد. خمیر بنیه دارای رسپی های مختلف است، شما می توانید این خمیر را با پودر مایه خمیر و شیر هم درست کنید. پودر آماده خمیر بنیه در اغلب فروشگاه ها نیز وجود دارد. از این خمیر می توانید در پخت انواع مرغ و غذاهای دریایی استفاده کنید.
اسنک
موادلازم:
کالباس یا ژامبون: ۵۰۰ گرم
کره: ۵۰ گرم
نان تست: ۱ بسته
قارچ: ۱۰۰ گرم
پنیر پیتزا: ۵۰۰ گرم (اختیاری)
فلفل دلمه ای رنگی: به میزان دلخواه
سس خردل و سس کچاپ: به میزان دلخواه
طرز تهیه:
برای داشتن یک اسنک جذاب، ابتدا کالباس یا ژامبون را خرد کرده و با مقداری کره با حرارت ملایم رو به پایین تفت دهید، کمی بعد به مواد خود قارچ تفت داده شده و فلفل دلمه ای های رنگی خرد شده را اضافه کنید و کمی بعد حرار ت را خاموش کنید و اجازه دهید تا مواد کمی خنک شوند. در فاصله خنک شدن مواد نان تست را به میزان کمی کره آغشته کنید و سپس روی نان را با کمی از مواد و در صورت تمایل با پنیر پیتزا پر کنید. روی مواد خود یک نان تست دیگر بگذارید و سپس اسنک خود را درون ساندویچ ساز یا توسط یک جسم سنگین و ماهیتابه داغ آماده کنید. پس از آماده سازی، اسنک خود را آغشته به سس مورد علاقه خود کنید. به طور کلی فینگرفود کالباس دارای دنیایی متفاوت است، زیرا که کالباس ماده ای منعطف است و با بسیاری از غذاها تلفیق می شود، رسپی فینگرفود اسنک دارای انواع مختلفی است که ما در اینجا آسان ترین روش آن را نوشته ایم.
کوردن بلو
مواد لازم:
سینه مرغ: ۴ عدد
ژامبون: ۴ عدد
پنیر ورقه ای: ۴ عدد
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
پودر پانکو: ۲ پیمانه
آرد: ۱ و نیم پیمانه
بکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری
آبجو کلاسیک: ۱ پیمانه
روغن: به میزان لازم
طرزتهیه:
رسپی فینگرفود کوردن بلو را برش عرض سینه مرغ آغاز می کنیم. پس از برش عرضی سینه مرغ به آن ها نمک و فلفل اضافه کرده و به مدت ۲۰ دقیقه به مرغ استراحت دهید. پس از ۲۰ دقیقه ابتدا روی سینه مرغ را ژامبون گذاشته و روی ژامبون پنیر ورقه ای بگذارید. سپس سینه مرغ را محکم رول کرده و در سلفون بپیچید. اکنون زمان است که سینه های مرغ را برای مدت ۱ ساعت در یخچال بگذارید.
در این مدت آرد و نمک و فلفل قرمز و بکنیگ پودر را با هم ترکیب کنید و کمی بعد به صورت مقطعی به آن آبجوکلاسیک اضافه کنید، تا زمانی که خمیری به غلظت فرنی یا حلیم به وجود آید، به خمیر خود می توانید کمی زعفران اضافه کنید که این موضوع کاملا اختیاری است.
پس از یک ساعت سینه های مرغ را از سلفون جدا کنید و آن ها را یک بار آغشته به خمیر و بعد آغشته به پودرپانکو کنید و سپس در روغن داغ شناور سرخ کنید. کوردن بلو یک فینگرفود تولد ارزان است، که علاوه بر غذای انگشتی می توان از آن در تهیه انواع سالاد به خصوص سالاد سزار نیز استفاده کرد.
ام پتیتو یا سیب زمینی شکم پر
مواد لازم:
سیب زمینی: ۵ عدد متوسط
سوسیس: ۱۰ عدد
پنیر ورقه ای: ۱۰ عدد
تخم مرغ: ۴ عدد
پنیر فتا: ۵۰ گرم
پودر پانکو: دو پیمانه
ادویه: به میزان لازم (ادویه ها شامل نمک، آویشن، پودر سیر، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و …)
روغن: به میزان لازم
طرزتهیه:
ام پتیتو نوعی فینگرفود سیب زمینی است، که از آن با عنوان فینگرفود تولد ارزان یاد می شود، در ادامه بیشتر در مورد رسپی فینگرفود ام پتیتو صحبت خواهیم کرد. برای شروع کار سیب زمینی را بشویید . با کمی نمک اجازه دهید تا آب پز شود. پس از پخت سیب زمینی بدون خنک کردن سیب زمینی پوست آن را بگیرید و له کنید. پس از له شدن سیب زمینی به آن ۲ عدد تخم مرغ و ادویه ها را اضافه کنید و تا زمانی که سیب زمینی به بافتی خمیری برسد آن را هم بزنید. سوسیس را به سیخ چوبی بکشید و سپس دور آن را با پنیر ورقه ای کاور کنید. حالا نوبت پوشش دهی سوسیس ها با خمیر سیب زمینی است، پس از کاور کردن سوسیس ها با خمیر سیب زمینی آن ها به مدت ۲۰ دقیقه در دمای محیط استراحت دهید. سپس ام پتیتو ها را به تخم مرغ آغشته کرده و در پودر پانکو بغلتانید و در روغن داغ شناور سرخ کنید.
رول ژامبون پنیری
مواد لازم:
ژامبون : ۲۰ عدد
نان تست: ۲۰ عدد
پنیر خامه ای: ۵۰۰ گرم
خیارشور: ۲ عدد
گردو: ۵ عدد
فلفل دلمه ای: یک سوم پیمانه
روغن زیتون: ۵۰ گرم
کره: ۱۰ گرم
زیره سیاه: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه:
برای شروع این رسپی فینگرفود ابتدا نان تست را با روغن زیتون تست کنید و کنار بگذارید. در ادامه پنیر خامه ای را با زیره سیاه، فلفل دلمه ای رنگی، نمک و فلفل ترکیب کنید. پس از همگن شدن مواد به آن گردو خرد شده و خیار شور را اضافه کنید. اکنون درون ژامبون های خود را با مواد پنیری پر کنید و با خلال دندان ژامبون را فیکس کنید و در کره به مدت دو دقیقه سرخ کنید. نان های تست به مواد پنیری باقیمانده آغشته کنید و سپس ژامبون ها را روی مواد پنیری قرار دهید. فینگرفود زیبای خود را می توانید با گوجه گیلاسی یا زیتون تزئین کنید. این فینگرفود جذاب را می توانید به صورت سرد یا بدون نان تست هم سرو کنید.
خینکالی
مواد لازم:
آرد: ۴ پیمانه
آب ولرم: ۱ الی ۱ و نیم پیمانه
تخم مرغ: ۱ عدد
نمک و فلفل: هر کدام یک قاشق مرباخوری
گوشت چرخکرده: ۵۰۰ گرم
جعفری خرد شده: نصف پیمانه
طرز تهیه:
خینکالی یک غذای انگشتی گرجستانی بسیار جذاب است، البته این غذا با وجود جذابیت های فراوانش عامه پسند نیست، اما این غذای انگشتی می تواند بخشی از میز فینگرفود شما را تشکیل دهد، رسپی این فینگرفود لذیذ را در ادامه با ساخت خمیر شروع می کنیم.
برای شروع کار ابتدا آرد سه بار الک کنید و وسط آن را گود کنید و کمی بعد به آن تخم مرغ و نمک را اضافه کنید و کم کم به آن آب ولرم اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید و خمیر خود را تا جایی ورز دهید که به دست تمیز نچسبد. سپس این خمیر را برای ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید.
در این مدت به گوشت خود جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید و به شکل کوفته قلقلی دربیاورید، خمیر خود را با کاتر دایره برش بزنید و گوشت قلقلی را در مرکز دایره قرار دهید و سپس خمیر را به شکل بقچه درست کنید. خینگالی را در آب جوش حاوی روغن و نمک به مدت ۸ دقیقه بپزید.
نکته: می توانید به جای استفاده از گوشت در این فینگرفود تولد ارزان از پوره سیب زمینی، ژامبون، پنیر و … نیز استفاده کنید.
فلافل
نخود: ۲ پیمانه
عدس: ۱ پیمانه
سیب زمینی: ۱ عدد
پیاز: ۲ عدد
سیر: ۴ الی ۸ حبه
گوجه فرنگی: ۲ عدد
فلفل سبز تند: ۱ عدد
فلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچک
جعفری: یک پیمانه
بکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
زیره سیاه: ۱ قاشق مرباخوری
تخم مرغ: ۱ عدد (اختیاری)
کنجد: ۲ قاشق غذاخوری ( اختیاری)
روغن: به میزان لازم
طرز تهیه:
فلافل یکی از لذیذ ترین غذاهای جنوب ایران است، که دارای رسپی های مختلف است. دستور این فلافل کاملا نظر شما را نسبت به این دایره هیجان انگیز تغییر خواهد داد. از فلافل با عنوان فینگرفود تولد ارزان نیز یاد می شود که می تواند میز فینگرفودی شما را جذاب تر کند. در ادامه با ما همراه باشید تا رسپی این خوشمزه هیجان انگیز را بخوانید.
نخود و عدس را از ۲۴ ساعت قبل خیس کنید و در این مدت چندین بار آب حبوبات را عوض کنید. در این مرحله می توانید با غذاساز یا چرخ گوشت کار را ادامه دهید. نخود، عدس، پیاز، سیر و سیب زمینی، گوجه، فلفل ها را دوبار از چرخ گوشت رد کنید و سپس به آن ادویه ها، جعفری ساطوری و بکینگ پودر را اضافه کنید و به مواد ۲ ساعت در یخچال استراحت دهید. پس از دو ساعت به آن در صورت تمایل کنجد و تخم مرغ را بیافزایید و سپس با دست آن ها را به شکل دایره درآورده و در روغن داغ سرخ کنید.
مینی پیتزا
مواد لازم:
کالباس یا سوسیس: ۲۰۰ گرم
پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم
فلفل دلمه ای رنگی: نصف پیمانه
قارچ: ۵ عدد
پیاز حلقه ای: نصف پیمانه (اختیاری)
سس کچاپ: به میزان لازم
آویشن: یک قاشق چایخوری
خمیر مینی پیتزا:به تعداد
روغن: ۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
طرز تهیه:
به طور کلی مواد مینی پیتزا در رسپی فینگرفود کاملا سلیقه ای است و شما می توانید وابسته به سلیقه خود مینی پیتزا خود آن را بسازید. برای تهیه این فینگرفود کالباس ابتدا کالباس را روی شعله ملایم کمی تفت دهید و کنار بگذارید، سپس قارچ ها را خورد کرده و با نمک و فلفل با حرارت بالا سرخ کنید تا آب قارچ تبخیر شود.برای داشتن مینی پیتزا می توانید خودتان خمیر درست کنید در ادامه طرز تهیه خمیر مینی پیتزا را برای شما خواهیم گذاشت.
روی نان مینی پیتزا، نان پیتا و یا نان تست ابتدا کمی سس کچاپ بریزید و و با قلمو خمیر را به سس آغشته کنید. روی سس کمی پنیر پیتزا بریزید و سپس به ترتیب کالباس، فلفل دلمه ای، قارچ و در صورت تمایل پیاز حلقه ای بگذارید و سطح مینی پیتزا را با پنیرپیتزا کاور کنید و مینی پیتزا های خود را درون ماهیتابه یا فر ۱۸۰ درجه بپزید، اگر در هنگام پخت مینی پیتزا یک ظرف آب در فر بگذارید مینی پیتزا های شما خشک نمی شوند. این رسپی فینگرفود مینی پیتزا مخلوط بود شما می توانید با همین رسپی پیتزا سبزیجات، پیتزا گوشت و … داشته باشید.
خمیر مینی پیتزا:
مواد لازم:
آب یا شیر : ۱ پیمانه
پودر مایع خمیر: ۱ قاشق چایخوری
آرد: ۱ و نیم پیمانه
قند: دو حبه
نمک: ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون: ۵ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
آرد و نمک را ۲ بار الک کنید و در یک کاسه بزرگ تمیز بریزید، پودر مایع خمیر را با دو حبه قند و کمی آب فعال کنید. پس از فعال شدن مایع خمیر آن را به آرد اضافه کنید و هم بزنید و سپس آب یا شیر را به صورت مقطعی به مواد اضافه کنید و هم بزنید. پس از تمام شدن آب، خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه ورز دهید و پس ورز دادن آن را در کاسه چرب بگذارید و اجازه دهید تا خمیر به مدت ۳ الی ۴ ساعت استراحت کنید. پس از استراحت از خمیر چونه های کوچک برای مینی پیتزا بردارید. از این خمیر می توان برای تهیه پیتزا معمولی نیز استفاده کرد.
سالاد مرغ و شوید
مواد لازم:
نان تست: ۲۰ عدد
سینه مرغ: ۱ عدد
شوید تازه: ۱ فنجان
سیب زمینی آبپز مکعبی خرد شده: ۱ فنجان
خیارشور: ۲ عدد
زیتون: به میزان دلخواه
سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
طرز تهیه:
برای تهیه این فینگرفود سیب زمینی خوشمزه ابتدا سینه مرغ را با پیاز و نمک و فلفل آبپز کرده و بعد مکعبی خرد می کنیم. به مرغ آبپز شده و خنک شده خود به ترتیب سیب زمینی، شوید، خیارشور را اضافه کرده و مواد را به آرامی مخلوط می کنیم. پس از ترکیب مواد به آن سس مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب می کنیم. به سالاد خود به مدت نیم ساعت در یخچال استراحت می دهیم. در این مدت نان تست را با کاتر دایره برش زده و کنار می گذاریم. بعد از تکمیل استراحت سالاد، لایه ای از مواد سالاد را روی نان تست قرار می دهیم و سالاد را با زیتون تزئین می کنیم. رسپی فینگرفود سالاد مرغ و شوید یکی از رسپی های منعطف و جذاب است، شما می توانید وابسته به سلیقه خود مواد دیگر نیز به آن اضافه کنید.
مرغ پنیری
مواد لازم:
سینه مرغ: ۱ فنجان
پیاز: ۱ عدد
پنیر خامه ای: ۵۰ گرم
نمک و فلفل: به میزان دلخواه
آرد گندم طعم دار شده: ۱ فنجان
آرد سوخاری: ۱ فنجان
تخم مرغ: دو عدد
روغن: به میزان لازم
طرزتهیه:
پخت این فینگرفود تولد ارزان را آبپز کردن سینه مرغ آغاز می کنیم. ابتدا سینه مرغ را با پیاز و نمک و فلفل بپزید. پس از پخت سینه مرغ و خنک شدن آن را ریز خرد کنید. بهتر است برای این رسپی فینگر فود از غذاساز استفاده کنید. سینه مرغ را در دستگاه خرد کنید و سپس به آن نمک و فلفل و پنیر خامه ای اضافه کنید. پس از همگن شدن مواد آن را به شکل دلخواه درآورد و سپس در آرد گندم طعم دار شده بغلتانید و بعد آن را به تخم مرغ و آرد سوخاری آغشته کنید، اگر می خواهید مرغ پنیری لذیذ تری داشته باشید، مراحل کاور کردن را دوبار انجام دهید. پس از فرآیند کاور کردن، مرغ پنیری را در روغن داغ شناور سرخ کنید.
حمص
مواد لازم:
نخود خام: ۱۰۰ گرم
ارده: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
سیر: ۱ حبه
نمک و فلفل: به میزان لازم
لیمو ترش: ۱ عدد
طرز تهیه:
ابتدا نخود را از شب قبل خیس کنید، در این حین چندین بار آب نخود را عوض کنید. پس از ۲۴ ساعت نخود را با آب بپزید، به طور کلی این پروسه ۲ الی ۳ ساعت طول می کشد. پس از پخت کامل، نخود را به همراه سیر در غذاساز ریخته و اجازه می دهیم تا ترکیب نخود و سیر بافتی خمیر خشتک پیدا کنند. در یک کاسه روغن زیتون، ارده، نمک و فلفل و آب لیمو تازه را ترکیب کنید و در طی چند مرحله به حمص اضافه کنید. اگر حمص خیلی خشک بود می توانید به آن کمی آب ولرم به صورت مقطعی اضافه کنید تا خمیری لطیف به دست آید. در این مرحله می توانید نان تست خود را با کاتر مورد نظر برش بزنید و نان را به حمص آغشته کنید. سپس فینگرفود خود را با روغن زیتون، نخود برشته و … تزئین کنید.
لازانیا سوخاری
لازانیا: یک بسته
پیاز: ۱ عدد
گوشت چرخکرده: ۳۰۰ گرم
رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا: ۵۰۰ گرم (اختیاری)
آرد گندم طعم دار شده: دو پیمانه
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
تخم مرغ: ۳ عدد
پودر سوخاری: ۲ پیمانه
طرزتهیه:
رسپی فینگرفود لازانیا سوخاری متفاوت است، ما در این قسمت ساده ترین روشن و مفهومی ترین روش آن را برای شما قرار داده ایم. به طور کلی امکان تنوع در لازانیا سبب شده تا هر شخص آن را با رسپی مخصوص به خودش درست کند. لازانیا سوخاری یک فینگرفود تولد ارزان اما پرکالری است، که می تواند میز فینگرفودی شما را پرکالری تری و زیباتر کند.
ابتدا پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا سبک شود، سپس به آن گوشت چرخکرده و کمی بعد نمک و فلفل سیاه و ادویه های مورد علاقه خود اضافه کنید. به طور کلی ادویه مخصوص لازانیا آویشن و پودر سیر است. پس از سرخ شدن گوشت به آن رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید تا سس شما آماده شود. کمی بعد به مواد خود نصف پیمانه آبجوش اضافه کنید و اجازه دهید تا سس شما غلیظ شود. در این فاصله ورقه های لازانیا را در آبجوش مانند پاستا با کمی آب، روغن و زرچوبه بپزید. پس از آبکشی ورقه های لازانیا، یک ورق از لازانیا را برداشته، کمی مواد را روی سطح آن پخش کنید و در صورت تمایل به آن پنیر پیتزا هم اضافه کنید.
در این مرحله لازانیا خود را رول کنید، ابتدا در آرد گندم طعم دار شده بغلتانید و سپس آن را به آرامی با تخم مرغ و پودر سوخاری کاور کنید. لازانیا های خود را در روغن داغ سرخ کنید و پس از سرخ شدن آن را بر روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. کمی بعد لازانیا خود شما آماده خوردن است. نوش جان!
میزان کالری برخی فینگرفود های آسان
| میزان کالری | نام فینگرفود | ردیف |
| ۲۸۰ | مینی پیتزا | ۱ |
|
۵۱۶ |
لازانیا سوخاری | ۲ |
| ۱۸۰ | حمص | ۳ |
| ۵۵۰ | ام پتیتو | ۴ |
| ۲۲۰ | کوردن بلو | ۵ |
| ۳۳۳ | سالاد مرغ و شوید | ۶ |
در جدول فوق ما به طور خلاصه در خصوص میزان کالری ۱۰۰ گرم از هر فینگرفود صحبت کردیم، به طور کلی اغلب فینگرفود های خوشمزه دارای کالری بالایی هستند، لذا توصیه می کنیم اگر به سلامت خود اهمیت می دهید از فینگرفود ها با اندازه ای مصرف کنید که به بدن شما آسیب نرسانند. مصرف بیش از اندازه از فینگرفود های پرکالری خطر ابتلا به افزایش وزن، چربی خون، دیابت و … را به همراه دارد.
جمع بندی
رسپی فینگرفود ها یک ایده جذاب برای اغلب تولد ها و میهمانی ها هستند، که می توانند مهمانان خصوصا کودکان را به وجد آورند، هم چنین فینگرفود ها یک ایده جالب برای کودکان های بدغذا یا کم غذا است، زیرا می تواند آن ها سر ذوق بیاورد. گاهی می توان برخی از فینگرفود ها را با کودکان درست کرد، این ایده کودکان را سر ذدق می آورد. کوک شو بسیار خوشحال است که توانسته تمام اطلاعات لازم به منظور رسپی فینگرفود های جذاب را در اختیار مخاطبش قرار دهد، اگر شما هم رسپی فینگرفود تولد ارزان می شناسید، خوشحال می شویم که آن را با ما به اشتراک بگذارید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
شیرینی عید نوروز بدون فر | دستور تهیه چندین مدل شیرینی عید ساده و ارزان و با ماندگاری بالا
طرز تهیه کوکو قندی
پودینگ چیست؟| دستور تهیه چندین پودینگ ساده و خوشمزه و پرطرفدار
دستور تهیه چندین مدل کیک یخچالی
طرز تهیه انواع کیک خیس
دیدگاهتان را بنویسید